Czym jest uważność ?
Pełnią obecności w chwili, która właśnie się wydarza…
Czym jest uważność połączona ze współczuciem ?
Jest otwarciem serca, kiedy wszystko wzywa do zamknięcia..
Jest pełnią obecności w swoim życiu, takie jakie ono jest – dla siebie, dla Ciebie i dla innych…
Jest słuchaniem….bez oceniania….
Jest miękkością i łagodnością, kiedy słyszysz głos wewnętrznego krytyka…
Jest wzięciem odpowiedzialności i pomieszczeniem tego, co czujesz i myślisz, kiedy głos Ci zamiera i kiedy chcesz uciec…
A kiedy ziemia rozstępuje się pod Tobą – jest spojrzeniem w przestrzeń nieba i poszukaniem skrzydeł, które Cię uniosą…
Jest delikatnością i czułością, kiedy padają ostre słowa…
Jest ciszą i milczeniem, kiedy wokół Ciebie zawierucha…
Jest dotykiem miłości, pieśnią serca, które woła: obejmij mnie…weź mnie w ramiona..
Jest ratunkiem w chwili, w której coś się rodzi i coś umiera…
Jest odnalezieniem tego miejsca w sobie, które nigdy nie przemija….Jest….odnalezieniem siebie pomiędzy ziemią a niebem….
Zapraszam w Przestrzeń Medytacji Mindfulness & Compassion
Czwartki, Akademia Rozwoju Dalejmama, ul. Jemiołowa 44/107.
Kolejne spotkanie: 13.12.18, godz. 19:00-20:30
Zgłoszenia na priv, lidia.zurawowicz@gmail.com
Dodaj komentarz