Sesje indywidualne

Poza sesjami praktyki w grupie, serdecznie zapraszam także do umówienia się na indywidualne sesje, w których można pogłębić swoje dotychczasowe doświadczenie a także zapoznać się z technikami indywidualnej pracy z umysłem, emocjami i ciałem, radzenia sobie w trudnych sytuacjach i w stresie. Oba rodzaje praktyki – zarówno w grupie jak i indywidualna mają swoją specyfikę, intensywność i niepowtarzalną atmosferę, którą możesz dostosować do własnych potrzeb. Spróbuj – doświadcz – poczuj …

  • medytacje prowadzone lub w ciszy
  • uważna joga, ruch, chodzenie
  • relaksacja z dźwiękiem terapeutycznych mis i gongów
  • masaż za pomocą terapeutycznych wibracji i dźwięku mis himalajskich
  • eye-gazing (medytacja uważnego, wzajemnego, nieprzerwanego patrzenia sobie w oczy w ciszy. Sesja ma niezwykle transformujące, poruszające działanie)

Szczegóły sesji indywidualnych do ustalenia po telefonicznym lub mailowym kontakcie. Wszystkie praktyki możliwe są do przeprowadzenia zarówno w języku polskim jak i angielskim.