Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych programem Redukcji Stresu Opartym na Uważności MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), a także wszystkich tych, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej na temat samej Uważności/Mindfulness i tego jak Uważność i medytacja wpływają na umysł medytującego oraz na lepsze fukcjonowanie we wszystkich obszarach życia.   Jeśli szukasz wewnętrznego spokoju i równowagi, zmniejszenia napięć i […]