Dla graczy ceniących prywatność Skrill stanowi wygodną i bezpieczną metodę płatności w kasynie online. kasyno online skrill porównuje kasyna ze Skrill pod kątem limitów, prowizji i szybkości transakcji. Skrill jest dostępny w aplikacji mobilnej, co ułatwia zarządzanie środkami w dowolnym miejscu. Bezpieczeństwo płatności Skrill zapewniają zaawansowane systemy szyfrowania danych. Wypłaty Skrill są zwykle szybsze niż tradycyjne przelewy bankowe w kasynach online. Program lojalnościowy Skrill nagradza użytkowników za regularne korzystanie z portfela. Skrill obsługuje wiele walut, co jest wygodne dla graczy korzystających z międzynarodowych kasyn. Korzystając ze Skrill, gracz nie udostępnia kasynu danych swojej karty płatniczej. Portfel Skrill można zasilić przelewem bankowym, kartą lub innymi metodami płatności. Skrill oferuje dodatkowe zabezpieczenia, takie jak uwierzytelnianie dwuskładnikowe. Niektóre kasyna online nie naliczają prowizji za wpłaty dokonywane za pomocą Skrill. Wpłaty Skrill w kasynie online są zazwyczaj księgowane natychmiast po potwierdzeniu transakcji. Limity transakcji Skrill w kasynach online zależą od poziomu weryfikacji konta gracza. Najlepsze kasyna ze Skrill łączą szybkie transakcje z bogatą ofertą gier i bonusów. Warto sprawdzić, czy bonus powitalny obejmuje wpłaty dokonywane za pomocą Skrill. Skrill umożliwia szybkie wypłaty wygranych bezpośrednio na portfel elektroniczny gracza. Stabilna platforma technologiczna gwarantuje płynną grę bez zacięć i przerw w działaniu. Wartościowy bonus powitalny ocenia się po realnej korzyści po spełnieniu wymagań obrotu. Turnieje i tabele wyników dodają rywalizacji i zwiększają emocje podczas gry w kasynie online. Sezonowe promocje zwiększają wartość oferty dla graczy aktywnych przez cały rok. Wybór odpowiedniego kasyna online wymaga porównania bonusów, oferty gier oraz dostępnych metod płatności. Stałe promocje i cotygodniowe oferty utrzymują zaangażowanie doświadczonych graczy przez dłuższy czas. Gry z funkcją zakupu bonusu pozwalają graczom natychmiast uzyskać dostęp do rund specjalnych. Dobrze zaprojektowany interfejs kasyna ułatwia nawigację i szybkie odnalezienie ulubionych gier. Kasyna online dbające o graczy oferują elastyczne limity oraz wygodne narzędzia kontroli wydatków. Dostępność wielu metod płatności zwiększa wygodę graczy korzystających z kasyna internetowego. Automaty wideo z rundami bonusowymi oferują dodatkowe sposoby na zdobycie atrakcyjnych wygranych. Porównanie ofert kilku kasyn online pomaga wybrać platformę najlepiej dopasowaną do potrzeb gracza. Wartość RTP automatu informuje gracza o teoretycznym zwrocie z postawionych zakładów w dłuższej perspektywie. Profesjonalna obsługa klienta szybko rozwiązuje problemy związane z kontem oraz płatnościami. Programy lojalnościowe nagradzają aktywnych graczy punktami, cashbackiem oraz ekskluzywnymi przywilejami. Renomowane kasyna online publikują informacje o posiadanej licencji w widocznym miejscu na stronie. Dział pomocy z bazą najczęstszych pytań przyspiesza rozwiązywanie typowych problemów graczy. Przejrzyste warunki regulaminu są oznaką wiarygodnego i godnego zaufania kasyna internetowego. Nowe kasyna online wchodzące na rynek często kuszą atrakcyjnymi bonusami powitalnymi dla pierwszych graczy. Limity czasowe sesji to przydatne narzędzie wspierające odpowiedzialną grę w kasynie online. Licencjonowane kasyna online działają zgodnie z międzynarodowymi standardami bezpieczeństwa i ochrony graczy. Wymagania dotyczące obrotu bonusem należy zawsze sprawdzić przed jego aktywacją w kasynie online. Najlepsze kasyna online oferują szeroki wybór automatów, gier stołowych oraz transmisji z krupierem na żywo. Darmowe spiny pozwalają graczom przetestować automaty bez ryzyka utraty własnych środków. Regularne audyty algorytmów gier potwierdzają uczciwość wyników w licencjonowanych kasynach online. Bezpieczne kasyno online dba o ochronę środków graczy poprzez sprawdzone systemy płatnicze. Bonus powitalny to jedna z najważniejszych ofert, którą nowi gracze powinni dokładnie przeanalizować przed rejestracją. Szeroki katalog gier to jedna z najważniejszych zalet, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze kasyna.
Ładowanie Wydarzenia

Mindfulness – medytacje i coaching uważności

Mindfulness – medytacje i coaching uważności – to zajęcia medytacyjne rozwijające uważność, empatię, samoświadomość. Pierwsza część zajęć to różne rodzaje praktyki uważności w formie medytacji, pogłębione następnie poprzez ćwiczenia dociekania w tzw. diadach komunikacyjnych (coaching w parach), podczas których uczymy się i rozwijamy umiejętności głębokiego, uważnego słuchania i uważnej komunikacji. Uważne słuchanie i dociekanie – w atmosferze akceptacji i nieosądzania, prowadzi często do nowych wglądów i lepszego rozumienia procesów zachodzących w naszym życiu, w relacjach, w umyśle i w emocjach. Dzięki dociekaniu możemy także dotrzeć do najgłębszej esencji nas samych i spotkac w sobie źródło tego, czego poszukujemy zwykle na zewnątrz.
 

Wspólna praktyka rozwijania uważności jest dla wszystkich, którzy pragną znaleźć chwilę na zatrzymanie w biegu życia, spojrzeć na to, co dzieje się tu i teraz, zauważyć bogactwo chwili i wszystko co się w niej pojawia w jasnej soczewce uważności, z życzliwością skontaktować się ze sobą, ze swoim ciałem, uspokoić myśli i emocje, wyciszyć się, przywrócić spokój i równowagę w przyjaznej, wspierającej atmosferze grupy.

„Uważność oznacza bycie skoncentrowanym w określony sposób: Świadomie – tu i teraz, bez wartościowania i osądzania. Ten rodzaj uwagi sprzyja czujności i wspiera jasność umysłu, jak również zdolność do akceptacji obecnej chwili taką, jaka jest. Uświadamia nam ona fakt, że nasze życie składa się z całego szeregu chwil. Jeśli większości z tych chwil nie przeżywamy w pełni – omija nas w naszym życiu to, co najcenniejsze, nie dostrzegamy bogactwa i głębi możliwości, które pomagają nam rozwijać się i zmieniać. Uważność jest prostą i jednocześnie nadzwyczaj skuteczną metodą, by włączyć się w nurt życia, odkryć w sobie mądrość i siły witalne”.– Jon Kabat-Zinn

Jak potwierdzają liczne badania, praktyka świadomej, pełnej obecności przynosi nieocenione korzyści – zwiększone poczucie szczęścia, sensu i satysfakcji z życia, spokoju i równowagi wewnętrznej, większą kreatywność, zdrowsze relacje, redukcję stresu, skuteczniejsze radzenie sobie z chorobami oraz wszelkimi trudnościami i wyzwaniami, jakie niesie życie.

Jeśli chcesz pełniej i bardziej świadomie doświadczać życia, siebie i innych, zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, jakość swojego życia, relacje i dobrostan – zapraszam do wspólnej, regularnej praktyki rozwijania uważności. Jedną z medytacji, którą praktykujemy regularnie, jest medytacja miłującej dobroci (loving kindness/metta), otwierająca serce, rozwijająca empatię i współodczuwanie dla siebie i innych.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o praktyce Mindfulness/Uważności oraz o Mindfulness&Zen Coachingu,
zajrzyj na moją stronę:

http://artofmindfulness.pl

Zapraszam serdecznie ♥
Lidia Żurawowicz

KIEDY ?
Spotykać się będziemy w PONIEDZIAŁKI – od 7.01.2019, godz. 20:30-21:30.

GDZIE ?
W Studiu Jogi Drzewo Życia
ul. Tęczowa 57, bud G., wejście od podwórka

ZAPISY: Studio Jogi Drzewo Życia
Tel: 510 619 880
https://www.facebook.com/drzewozyciajoga/?hc_ref=SEARCH

Serdecznie zapraszamy i bardzo prosimy o wcześniejsze zgłoszenia !

Koszt uczestnictwa w medytacji: 20 zł/os lub w ramach karnetu Drzewa Życia /karty Benefit/ multisport.  

Prowadząca: dr Lidia Żurawowicz, Coach i Trener Uważności / Mindfulness Coach. Od wielu lat praktykuje medytacje (buddyjskie, sufickie, świeckie), jest nauczycielem akademickim, nauczycielką Mindfulness i Certyfikowaną Nauczycielką Programu Redukcji Stresu opartej na Uważności MBSR (certyfikat The Institute for Mindfulness-Based Approaches IMA, Niemcy oraz Polski Instytut Mindfulness POLIM).
Uczestniczy regularnie w retreatach medytacyjnych. Organizuje i prowadzi medytacyjne weekendy Uważności, sesje Mindfulness&Zen Coachingu, sesje relaksacyjne i medytacyjne – zarówno grupowe jak i indywidualne. Współpracuje z firmami, organizacjami, szkołami i uczelniami. Zafascynowana jest potencjałem, który tkwi w każdym z nas, ŻYCIEM TU I TERAZ, w pełni świadomym, akceptującym, życzliwym i empatycznym.

Więcej informacji:
Art Of Mindfulness Lidia Żurawowicz
www.artofmindfulness.pl
lidia.zurawowicz@gmail.com
tel. +48 604 589 732

18 luty
poniedziałek @ 08:30 pm - 09:30 pm

Details

Organizer

Art Of Mindfulness Lidia Żurawowicz

Venue

Joga we Wrocławiu – Drzewo Życia

ul. Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro
Wrocław, dolnośląskie Polska

+ Google Map