Medytacja Coaching Słuchanie Rozmowa Spotkanie – za Free

Zapraszam do Spotkania ze sobą i ze mną – w ciszy, w medytacji, w słuchaniu, w rozmowie, w uważnym byciu ze sobą nawzajem…
Czegokolwiek Ci będzie potrzeba – możesz sięgnąć po telefon…umówić się na spotkanie lub pozostać przy słuchawce…

Raz w tygodniu przez godzinę oferuję DARMOWE Spotkania dla Ciebie, jeśli właśnie tego potrzebujesz i jest to dla Ciebie ważne…
a może znasz kogoś, kto może potrzebować – podaj tę wiadomość dalej…. ♥

Spotkania/rozmowy odbywają się w duchu MINDFULNESS ZEN COACHINGU – są spotkaniami medytacyjnymi, podczas których wszystko, co w Tobie żywe w tej chwili może zostać usłyszane, wysłuchane, zauważone, zaakceptowane, objęte życzliwą uwagą…

Kluczem do Spotkań jest uważne słuchanie i życzliwa nieosądzająca postawa, otwartość, medytacja, empatia, bycie w pełni Tu i Teraz, nieustanne pogłębianie naszego zrozumienia tego, co najistotniejsze, co najbardziej żywe, co nas sprowadza i co nas prowadzi przez życie, co domaga się uwagi i co jest obecne w tej właśnie chwili, co daje nam wyraźnie sygnały, których często zdajemy się nie zauważać i które ignorujemy lub przeciwnie – wyolbrzymiamy.

Podczas spotkania/rozmowy możesz doświadczyć zarówno bycia wysłuchanym jak i samemu wsłuchać się głeboko w siebie – w bezpiecznej, przyjaznej, życzliwej atmosferze, pozbawionej oceniania i osądzania. Prowadzić nas będzie mądrość i otwartość serca i umysłu, cała nasza wiedza i doświadczenie, ale przede wszystkim wrażliwość, intuicja, empatia i szczere zaciekawienie. Możesz doświadczyć głębokiej ciszy i wglądów – zanurzyć się w swoim własnym wnętrzu, doświadczając tego, za czym tęsknisz, czego szukasz i czego pragniesz najbardziej w tej chwili.

To może być uważna rozmowa, uważne słuchanie lub też medytacja prowadzona lub całkowitej ciszy, może uważny spacer…może sesja oddechowa…

Zobacz czego potrzebujesz w tej chwili…
i po prostu zadzwoń…

Możemy spotkać się w przestrzeni publicznej, w zacisznym, przyjaznym miejscu lub też pobyć razem podczas rozmowy telefonicznej, na skype lub na whatsapp…

Dlaczego ?

DLA RÓWNOWAGI…

Dlatego, że może Ty tego właśnie potrzebujesz, że może za tym tęsknisz lub po prostu chcesz spróbować… i dlatego, że ja czuję wewnętrzną potrzebę by po prostu BYĆ – z Tobą i dla Ciebie.. by podarować sobie i Tobie chwile Uważności, które dla mnie są bezcenne… chwile jakich najbardziej potrzeba nam wszystkim w naszych codziennych relacjach – ze sobą, z innymi, ze światem – a jakich rzadko doświadczamy w codziennym zamieszaniu… biegu i krzątaninie…

Wychodzę mojemu sercu naprzeciw… może i Ty szukasz bezpiecznej i wolnej Przestrzeni, w ktorej możesz pozwolić sercu mówić, czuć, wysłuchać je w pełni….zauważyć za czym tęskni…
W tej przestrzeni wszystko to, co w Tobie żywe właśnie w tej chwili, co domaga się UWAGI….objęcia…zauważenia…spojrzenia z innej perspektywy…pobycia i przeżycia tego w pełni…w milczeniu lub ze słowami, pytaniami, wypowiadanymi bardzo bardzo uważnie….- może znaleźć swoje miejsce….spełnienie….ciszę…spokój..

Kiedy ?
Raz w tygodniu, w piątki od godz. 10:00-11:00, jestem w pełni obecna dla Ciebie, bez kosztów, bez zobowiązań – poza jednym – zaufaniem, szacunkiem i poufnością, które są podstawą naszych Spotkań.

Jeśli podany termin Ci nie pasuje – może wspólnie znajdziemy inny 🙂

Zapraszam do kontaktu:
Lidia Żurawowicz,
tel: 604 589 732,
mail: lidia.zurawowicz@gmail.com

O mnie: Lidia Żurawowicz – wykładowca akademicki (doktorat w dziedzinie Zarządzania), Coach Uważności/ MindfulnessZenCoach, Nauczyciel Mindfulness, z wieloletnim doświadczeniem w praktyce medytacji, Certyfikowany Nauczyciel MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction – Redukcja Stresu oparta na Uważności). Certyfikowana przez The Institute for Mindfulness-Based Approaches (Niemcy) i Polski Instytut Mindfulness (POLIM). Od 2015 roku prowadzę regularne Medytacje Uważności oraz sesje relaksacji we Wrocławiu. Od 2009 r. praktykuję medytacje Mindfulness, będące podstawą programu MBSR, nieustannie rozwijam swoje kompetencje i doświadczenie pod okiem doświadczonych nauczycieli, regularnie uczestniczę w szkoleniach dla nauczycieli mindfulness i odosobnieniach medytacyjnych. Ukończyłam Trening Zen Coachingu pod okiem jego twórcy, Kare Landfalda i oferuję indywidualne sesje Coachingu Uważności, będące doskonałym uzupełnieniem pracy w grupie i pogłębieniem samoświadomości. Organizuję i prowadzę medytacyjne weekendy Uważności, sesje relaksacyjne i medytacyjne, zarówno grupowe jak i indywidualne. Urlop wykorzystuję również na to, by oferować darmowe sesje coachingu i empatycznego słuchania, np na miedzynarodowych Festiwalach, takich jak NoMind w Szwecji. Współpracuję z firmami, organizacjami, szkołami i uczelniami. Uważność w życiu codziennym jest moją pasją, stylem życia, dzięki któremu nabiera ono głębokiego sensu i zmienia się jego jakość. Zafascynowana jestem potencjałem, który tkwi w każdym z nas, ŻYCIEM TU I TERAZ, w pełni świadomym, akceptującym, życzliwym, mądrym i empatycznym.

Jeśli chcesz dowiedzieć się o mnie więcej – zajrzyj na moją stronę: www.artofmindfulness.pl