UWAŻNOŚĆ to nie dążenie do perfekcji, ani spełnianie oczekiwań – cudzych lub własnych – uważność to AKCEPTACJA, kochanie siebie i innych dokładnie takimi jakimi JESTEŚMY – teraz – w tej chwili – nie w jakimś wyidealizowanym (z gruntu fałszywym) stanie w przyszłości ani wtedy dopiero, gdy wszystko będzie takie, jak my chcemy lub jak nam się wydaje, że być powinno…
Uważność to nie kochanie wyobrażeń, to kochanie CZŁOWIEKA (istoty) w jego totalnym, doskonale-niedoskonałym CZŁOWIECZEŃSTWIE (istotności)…..to przede wszystkim nie ocenianie, lecz BYCIE z tym CO JEST, takie jakie jest, w HARMONII i ZGODZIE, w kontakcie z samym sobą <3 MINDFULNESS to objęcie się RAMIONAMI <3 i uświadomienie sobie, że wszyscy płyniemy na tej samej łodzi...że jesteśmy połączeni cudowną więzią i porozumiewamy się na poziomie najgłębszej energii...
Dodaj komentarz