Zapraszam Cię serdecznie do naszej nowo powstałej wrocławskiej Sanghi „CUD UWAŻNOŚCI”, w której pielęgnujemy wspólnie nauki i praktykę uważności w tradycji wietnamskiego mistrza zen – Thich Nhat Hanha.
Sangha to inaczej wspólnota praktykujących uważność (mindfulness). Spotykamy się regularnie we Wrocławiu (a także na odosobnieniach), by medytować w duchu nauk Thich Nhat Hanha, dzielić się swoim doświadczeniem i wspierać w codziennym wzrastaniu, a także wprowadzać w życie i zgłębiać nauki, z którymi można zapoznać się przede wszystkim poprzez:
1) stronę Plum Village – Mindfulness Practice Centre in the tradition of Thich …https://plumvillage.org/ ,
2) stronę pierwszej i najstarszej, warszawskiej Sanghi w Polsce – Uśmiech Buddy –www.usmiechbuddy.org
3) poprzez liczne – wydane również w języku polskim książki i wykłady dostępne na youtube.
Na bazie nauk i praktyk w tradycji Thich Nhat Hanha powstawały także świeckie praktyki mindfulness, które wielu z nas są już znane i które praktykujemy od lat.
Zainteresowanych uczestnictwem w spotkaniach Sanghi zapraszamy do bezpośredniego kontaktu: Lidia Żurawowicz, www.artofmindfulness.pl, 604 589 732, lidia.zurawowicz@gmail.com.
Założyliśmy tę wspólnotę by praktykować uważność w życiu codziennym i by rozwijać naszą świadomość na rożnych poziomach i płaszczyznach – wspólnotę Przyjaciół na ścieżce – taką jakiej sami doświadczyliśmy zarówno w Plum Village, jak i w warszawskiej Sandze Uśmiech Buddy.
Spotkania sanghi są otwarte dla wszystkich zainteresowanych rozwojem uważności. Podczas spotkań łączymy zarówno praktyki medytacyjne mindfulness, refleksje nad naukami Thich Nhat Hanha, wspólne dzielenie się i wspólne świadome bycie i działanie w świecie – dla pokoju, dla dobra, dla zdrowia i ekologii, dla szczęścia nas wszystkich.
Zapraszamy Cię do Świata Uważności, w którym wszystko staje się Cudem i może rozkwitać w pełni, kiedy dajemy temu naszą otwartą, życzliwą, zaciekawioną Uwagę.
“Najcenniejszym darem jaki możemy komukolwiek ofiarować jest nasza uwaga.Kiedy obejmujemy pełną uwagą tych, których kochamy –rozkwitają oni niczym kwiaty.” Thich Nhat Hanh
Zapraszamy Cię do wspólnej Podróży przez Świadomość, z Uważnością, Otwartością, Życzliwością i Zaufaniem dla samego siebie i Życia płynącego w Tobie…
Zapraszamy do refleksji, wspólnej praktyki Uważności, medytacji, głębokiego słuchania, rozwijania empatii i szacunku dla wszystkiego co żywe – w Tobie i wokół Ciebie…
Zapraszamy Cię do….ZAUWAŻANIA….do badania z łagodną, życzliwą ciekawością tego, co niesie życie, wszystkich doznań, doświadczania życia w pełni..
Wspólnie możemy rozwijać się i rozkwitać poprzez pielęgnowanie różnych aspektów świadomego życia, świadomego serca, umysłu i ciała, w każdej przeżywanej chwili, chwila po chwili…. doświadczać, uczyć się od siebie wzajemnie, wspierać i stawać się Zmianą jakiej sami pragniemy w świecie…
Zwykło się uważać za cud chodzenie po powierzchni wody czy unoszenie się w powietrzu, ale myślę, że prawdziwym cudem jest chodzenie po ziemi. Każdego dnia uczestniczymy w cudzie, z którego nawet nie zdajemy sobie sprawy: niebieskie niebo, białe chmury, zielone liście, ciekawskie oczy dziecka – nasze własne oczy. Wszystko jest cudem. Thich Nhat Hanh
Na stronie FB Sanghi: Sangha Cud Uważności / Medytacje Mindfulness (https://www.facebook.com/medytacjemindfulness/) znajdziesz wiele inspiracji do praktyki, refleksji, medytacji. Dowiesz się także o ciekawych wydarzeniach, książkach, naukach duchowych, które towarzyszą nam w praktyce uważności. Zapraszam Cię również do dzielenia się swoimi doświadczeniami i inspiracjami na Ścieżce, tym co Cię porusza i co dla Ciebie ważne.
Zapraszamy do wspólnego doświadczania Życia w świadomy, pełen szacunku i empatii sposób i do tworzenia świadomej Wspólnoty otwartych serc i umysłów,
Lidia i Andrzej Żurawowicz
Dodaj komentarz