17:00
Mindfulness – medytacje & coaching
Mindfulness - medytacje i coaching - to zajęcia rozwijające naszą uważność, empatię, samoświadomość. Część zajęć będziemy spędzać praktykując uważność w medytacji, drugą część - w tzw. diadach komunikacyjnych, czyli w coachingu w parach, w którym najważniejszym elementem jest rozwijanie umiejętności głębokiego, uważnego słuchania siebie samych oraz siebie nawzajem. Uważne słuchanie i dociekanie - w atmosferze […]
18:30
Otwarte Spotkanie Mindfulness przed Kursem Redukcji Stresu MBSR
Serdecznie zapraszamy na DARMOWE SPOTKANIE OTWARTE MINDFULNESS wszystkich zainteresowanych programem Redukcji Stresu Opartym na Uważności (Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR), a także wszystkich tych, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej na temat Uważności/Mindfulness i tego jak Uważność i medytacja wpływają na umysł, na samopoczucie i zdrowie oraz na lepsze fukcjonowanie we wszystkich obszarach życia. Spotkanie odbędzie się […]
Find out more »