Zapraszam serdecznie na Letnią odsłonę Mindfulness - medytacje uważności w parku, nieopodal Drzewa Życia. Korzyści z praktyki medytacji uważności - takie jak wyciszenie, pogłębienie kontaktu ze sobą i redukcję stresu, połączymy ze zdrowotnymi korzyściami praktyki uziemienia (inaczej grounding/earthing) i przebywania na wolnym powietrzu, w bliskim kontakcie z ziemią, zielenią, pod parasolem drzew. Pozwól sobie na […]