Trening Mindfulness & Compassion jest treningiem uważności z elementami terapii opartej na współczuciu. Podczas treningu pogłębiamy praktykę mindfulness i poszerzamy ją o istotne dla naszego dobrostanu aspekty – nie tylko dalszej pracy z własnym umysłem, ale także otwierania serca na to wszystko, co jest obecne w bieżącej chwili, w naszym życiu i w relacjach ze sobą […]