Mindfulness - medytacje i coaching - to zajęcia rozwijające naszą uważność, empatię, samoświadomość. Część zajęć będziemy spędzać praktykując uważność w medytacji, drugą część - w tzw. diadach komunikacyjnych, czyli w coachingu w parach, w którym najważniejszym elementem jest rozwijanie umiejętności głębokiego, uważnego słuchania siebie samych oraz siebie nawzajem. Uważne słuchanie i dociekanie - w atmosferze […]