Zapraszam serdecznie na jesienną edycję oryginalnego 8-tygodniowego Treningu Mindfulness (MBSR), prowadzonego przez certyfikowaną nauczycielkę wg autorskiego programu prof Jona Kabata Zinna. Kurs odbędzie się w trybie ONLINE (do wyboru grupa poranna lub wieczorna). Trening pozwala na znalezienie wewnętrznego spokoju i równowagi, zmniejszenie napięć i stresu, uwolnienie od starych nawyków i schematów myślenia oraz sposobów działania, […]