Świąteczna medytacja Mindfulness

Zapraszam serdecznie na Medytację w nastroju Świątecznym.

Razem połączymy się w kręgu, by przygotować się do Świąt pełniej, by przyjrzeć się temu, jak uważnie i świadomie możemy je spędzić, by poczuć i doświadczyć prawdziwie karmiącej bliskości – współbycia, rozmów, dźwięków, smaków, zapachów,  by odczuć nasze własne odrodzenie, narodzenie się na nowo. Towarzyszyć nam będą inspirujące i otulające ciepłem teksty i praktyki, które pozwolą nam pełniej i uważniej zanurzyć się w nastrój Świąt, tak by nakarmić naszą Duszę życzliwością i przyjaźnią, by zobaczyć co w Świętach jest dla nas najważniejsze, czego sobie życzymy i co chcemy pielęgnować w naszym życiu oraz podczas Świątecznych spotkań z rodziną, z przyjaciółmi, z naszymi bliskimi. Zobaczymy jak i czym możemy nakarmić naszą Duszę i jak zadbać o nią w okresie Świąt oraz jak możemy spędzić ten czas bardziej świadomie, w trosce o siebie samych, o naszych bliskich a także o całe środowisko w jakim żyjemy <3

Medytacja będzie bezpłatna dla wszystkich uczestników i odbędzie się we wtorek, 19.12.2017, w przepięknym Studiu Jogi – Drzewo Życia,   o godz. 17-18:30.

Jeśli ktoś chciałby podzielić się własnymi inspiracjami lub czymkolwiek, co może umilić nam ten wspólny przedświąteczny czas – zapraszam !!