BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ArtOfMindfulness.pl - Mindfulness Wrocław - ECPv5.9.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ArtOfMindfulness.pl - Mindfulness Wrocław
X-ORIGINAL-URL:https://artofmindfulness.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia na ArtOfMindfulness.pl - Mindfulness Wrocław
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20181011T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20181017T200000
DTSTAMP:20260909T083358
CREATED:20180523T090051Z
LAST-MODIFIED:20181024T065833Z
UID:8312-1539244800-1539806400@artofmindfulness.pl
SUMMARY:Indywidualne Sesje Mindfulness Zen Coaching
DESCRIPTION:Zapraszam serdecznie na indywidualne sesje Mindfulness Zen Coachingu\, oparte na wieloaspektowej praktyce uważności\, zadawaniu mocnych pytań i docieraniu do istoty\, sedna\, esencji\, do własnych wewnętrznych zasobów i jakości za którymi tęsknimy. \nPoprzez pełną\, uważną i odważną obecność w tym\, co się właśnie dzieje\, co się wydarza w naszym życiu\, poprzez uważne słuchanie sygnałów płynących zarówno z wewnątrz\, jak i z naszego otoczenia\, docieramy do źródła odpowiedzi w nas samych – do swojej własnej Esencji. Kluczem w procesie zen coachingu jest uważne słuchanie i życzliwa nieosądzająca postawa\, otwartość\, połączenie ciało-umysł-serce\, medytacja\, empatia\, bycie w pełni Tu i Teraz\, nieustanne pogłębianie naszego zrozumienia tego\, co najistotniejsze\, co najbardziej żywe\, co nas sprowadza i co nas prowadzi przez życie\, co domaga się uwagi i co jest obecne w tej właśnie chwili\, co daje nam wyraźnie sygnały\, których często zdajemy się nie zauważać i które ignorujemy lub przeciwnie – wyolbrzymiamy. \nMindfulness Zen Coaching jest pewnego rodzaju medytacją we dwoje\, w której możesz doświadczyć zarówno bycia wysłuchanym jak i samemu wsłuchać się głeboko w siebie – w bezpiecznej\, przyjaznej\, życzliwej atmosferze\, pozbawionej oceniania i osądzania. Prowadzić nas będzie mądrość i otwartość serca i umysłu\, cała nasza wiedza i doświadczenie\, ale przede wszystkim wrażliwość\, intuicja\, empatia i szczere zaciekawienie. Możesz doświadczyć głębokiej ciszy i wglądów – zanurzyć się w swoim własnym wnętrzu\, doświadczając tego\, za czym tęsknisz\, czego szukasz i czego pragniesz najbardziej w tej chwili. \nZen Coaching to towarzyszenie w powrocie do siebie\, do swojego źródła i swojej życiowej esencji. To może być znalezienie długo poszukiwanych odpowiedzi\, a czasem pozwolenie na pozostawanie z ‚nie wiem’ i odkrywanie co to dla Ciebie znaczy. Jak to jest świadomie pozostać z tym\, co przynosi kolejna chwila. Czy możesz temu zaufać. Czy możesz na moment odpuścić kontrolę. Zen coaching to sprawdzanie siebie i swoich możliwości w sytuacjach do jakich nie jesteś być może przyzwyczajony. To przekraczanie granic umysłowych koncepcji i wkraczanie w dużo bogatszy obszar\, jaki oferuje nam życie\, a jakiego zdajemy się nie zauważać. To poznawanie NOWYCH DRÓG i nowych ścieżek…do siebie\, do szczęścia..spełnienia..radości..miłości..spokoju..wewnętrznej siły i mądrości. \nJeśli nauczysz się pozostawać ze sobą\, ze swoją tęsknotą i swoim pytaniem w stanie głębokiej ciszy\, słuchania\, akceptacji i zaufania – odkryjesz swoje własne wewnętrzne zasoby i potencjał do znajdowania odpowiedzi na pytania\, z którymi przychodzisz. Masz szansę odkryć\, co dla Ciebie działa najlepiej i zadbać o to na co dzień. Obecność coacha wspiera Cię w tym procesie. Coach pozostaje uważny nie tylko na Twoje słowa\, ale na wszelkie inne istotne sygnały\, jakie się pojawiają w trakcie sesji. Jest uważny na cały proces\, na to jak zmienia się Twoja energia i gdzie podąża Twoja uwaga\, a kiedy oddalasz się od siebie i swojej esencji – łagodnie zachęca do powrotu do pełnego kontaktu ze sobą i połączenia z jakością\, której szukasz. Coach daje przestrzeń do zatrzymania i wsłuchania się w najbardziej istotne aspekty\, które sam możesz łatwo przeoczyć. Coach nie daje odpowiedzi\, lecz zachęca do znajdowania ich samemu\, wspierając Cię swoją uważną obecnością i pytaniami jakie się wyłaniają w danej chwili. Towarzyszy Ci w drodze do Twojego własnego miejsca mocy\, mądrości i uzdrowienia. Tam masz szansę odnaleźć wszystkie ważne dla Ciebie odpowiedzi. \nSedno Zen Coachingu tkwi w uważnym słuchaniu i połączeniu. To czego pragniesz\, czego szukasz\, po co przychodzisz i czego Ci potrzeba – ujawnia się krok po kroku jeśli dasz temu Przestrzeń. W tej przestrzeni masz szansę doświadczyć swoich własnych najgłębszych zasobów – Esencji istnienia – które wyłaniają się ze słuchania i bycia w kontakcie ze sobą. \nTo czego uczysz się podczas sesji zen coachingu\, możesz stosować na co dzień\, dla siebie i w swoich relacjach z innymi (zarówno relacjach osobistych jak i zawodowych) i sprawdzać jak to DZIAŁA. Jaką zmianę wnosi w relacjach uważne słuchanie\, medytacja\, zaciekawienie\, życzliwość i empatia oraz dawanie przestrzeni – dla siebie i dla drugiej strony. Twoje życie i Twoje relacje mogą stać się pełniejsze\, głębsze\, trwalsze\, spokojniejsze\, bardziej satysfakcjonujące i harmonijne\, dzięki rozwijaniu i pielęgnowaniu w sobie stanu bycia w uważności\, umiejętności uważnego słuchania i odpowiadania z uważnością na potrzeby chwili. \nZen Coaching to Przestrzeń na Oddech.. \n“Najcenniejszym darem jaki możemy komukolwiek ofiarować jest nasza uwaga. \nKiedy obejmujemy pełną uwagą tych\, których kochamy – \nrozkwitają oni niczym kwiaty.” \nThich Nhat Hanh \nSprawdź\, czy Mindfulness Zen Coaching może być odpowiedzą na Twoje potrzeby – zachęcam do doświadczenia Spotkania w duchu Zen Coachingu\, do wspólnej medytacji w przestrzeni pełnej empatii\, uwagi\, kreacji. Zapraszam serdecznie do kontaktu i umówienia się na indywidualną sesję – bezpośrednie spotkanie indywidualne lub via skype\, w języku polskim lub angielskim. \nSesje mogą odbywać się we wtorki\, czwartki lub inne dni tygodnia – w indywidualnie umówionym terminie. \nKoszt jednej sesji – 90zł/1h. Jeśli zdecydujesz się na pakiet kilku sesji – 20% rabatu. \nZ serdecznym pozdrowieniem\, \nLidia Żurawowicz\nwww.artofmindfulness.pl\ntel: 604 589 732 \nO prowadzącej: dr Lidia Żurawowicz (doktorat w dziedzinie zarządzania)\, wykładowca akademicki\, autorka i współautorka wielu publikacji naukowych\, aktywna w unijnych projektach naukowych; Coach Uważności / MindfulnessZenCoach\, Nauczyciel Mindfulness\, z wieloletnim doświadczeniem w praktyce medytacji\, Certyfikowana Nauczycielka MBSR (Program Redukcji Stresu opartej na Uważności / Mindfulness-Based Stress Reduction) w The Institute for Mindfulness-Based Approaches (Niemcy). Od 2015 roku prowadzi regularne Medytacje Uważności oraz sesje relaksacji we Wrocławiu. Medytacje Mindfulness\, będące podstawą programu MBSR\, praktykuje od 2009 roku. Nieustannie rozwija swoje kompetencje i doświadczenie pod okiem doświadczonych nauczycieli\, regularnie uczestniczy w szkoleniach dla nauczycieli mindfulness i odosobnieniach medytacyjnych. Doskonali się w zakresie praktyki Zen Coachingu pod okiem jego twórcy Kare Landfalda. Organizuje i prowadzi medytacyjne weekendy Uważności\, sesje relaksacyjne i medytacyjne\, zarówno grupowe jak i indywidualne. Od wielu lat współpracuje z firmami\, organizacjami\, szkołami i uczelniami zarówno w obszarze rozwoju osobistego i mindfulness jak i w obszarze zawodowych zainteresowań. Uważność w życiu codziennym jest jej pasją\, stylem życia\, dzięki któremu nabiera ono głębokiego sensu i zmienia się jego jakość. Zafascynowana potencjałem\, który tkwi w każdym z nas\, ŻYCIEM TU I TERAZ\, w pełni świadomym\, akceptującym\, życzliwym\, mądrym i empatycznym.
URL:https://artofmindfulness.pl/event/sesje-mindfulness-zen-coaching-coaching-uwaznosci/
LOCATION:Art of Mindfulness\, Gradowa\, Wrocław\, Polska
CATEGORIES:zen coaching
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://artofmindfulness.pl/wp-content/uploads/2018/09/mindf-medytacja-coaching-.png
ORGANIZER;CN="Art%20Of%20Mindfulness%20Lidia%20%C5%BBurawowicz":MAILTO:lidia.zurawowicz@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR