BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ArtOfMindfulness.pl - Mindfulness Wrocław - ECPv5.9.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ArtOfMindfulness.pl - Mindfulness Wrocław
X-ORIGINAL-URL:https://artofmindfulness.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia na ArtOfMindfulness.pl - Mindfulness Wrocław
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190729T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190729T170000
DTSTAMP:20260909T001756
CREATED:20190614T145311Z
LAST-MODIFIED:20190724T062030Z
UID:8889-1564387200-1564419600@artofmindfulness.pl
SUMMARY:Zapisy na Warsztat Joga i Mindfulness : Twoja wewnętrzna Moc i Harmonia - 23-25.08.2019
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na letni weekendowy warsztat wyjazdowy z jogą i praktyką mindfulness\, a także pięknymi dżwiękami terapeutycznych mis i gongów. Warsztat pozwoli na odnowę Twoich wewnętrznych zasobów\, pogłębienie uważności w kontakcie z naturą oraz ze źródłem siły i radości w Tobie\, a także na wzmocnienie odporności psychofizycznej. \nWarsztat poprowadzą Izabella Jurkiewicz (Kotlina Jogi) i Lidia Żurawowicz (Art of Mindfulness). W programie będzie praktyka jogi\, uważności (medytacje mindfulness)\, pranayama\, uważne spacery a także relaksujące kąpiele w dźwiękach mis i gongu. \nCZAS:\nRozpoczęcie – piątek 23.08. 2019 od godz. 17:00\nZakończenie – niedziela 25.08.2019. ok godz. 17:00 \nMIEJSCE:\nDobro Krasków\nKrasków 12\, 58-124 Marcinowice\, Poland\nhttp://www.dobrokraskow.com\nhttps://www.facebook.com/DobroKraskow/\nhttps://www.instagram.com/dobrokraskow/ \nKOSZT: \n300 zł za zajęcia warsztatowe \n+ 494 zł/os za dwa noclegi i trzy posiłki vege dziennie\nw pokoju 1 osobowym\nlub\n+ 349 zł/os za dwa noclegi i trzy posiłki vege dziennie\nw pokoju 2 osobowym\nlub\n+ 302 zł/os za dwa noclegi i trzy posiłki vege dziennie\nw pokoju 3 osobowym\nlub\n+ 278 zł/os za dwa noclegi i trzy posiłki vege dziennie\nw pokoju 4 osobowym \nWszystko w przepięknym pałacowym otoczeniu i przemiłej atmosferze.\nRezerwacja miejsca to wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 150 zł\, najpóźniej do 15.07.2019. \nWpłaty dokonujemy na konto:\nART OF MINDFULNESS Lidia Żurawowicz\nIdea Bank: 30 1950 0001 2006 0031 9992 0001\nTytuł przelewu: Warsztat Joga i Mindfulness \nWszelkie pytania oraz zgłoszenia prosimy kierować bezpośrednio do prowadzących warsztat:\nLidia Żurawowicz\, 604 589 732\, email: lidia.zurawowicz@gmail.com\nIza Jurkiewicz\, 660 703 618\, email: kotlinajogi@gmail.com \nOrientacyjny PLAN WARSZTATU: \nPiątek \n17-19:00 – rejestracja uczestników\, zakwaterowanie\, lekki posiłek\n19.00 – 19.30 powitanie w Kręgu i wzajemne zapoznanie się\n19:30 – 21:00 wieczorna sesja jogi\n21:00- 21:45 relaksacyjny koncert mis i gongu \nSobota \n7:00 – 7.30 – medytacja uważności\n7.30 – 9.00 – poranna sesja jogi\n9.00 – 10:00 – śniadanie\n10:00- 12:00 – spacer uważności i czas wolny\n12.00 – 13.30 – medytacje mindfulness\n13.30 – 16:30 – obiad i czas wolny\n16.30 – 18.30 – popołudniowa sesja jogi\n18:30 – 19:30 – kolacja\n20.00 – 21.00 – relaksacyjny koncert mis i gongu \nNiedziela \n7:00 – 7.30 – medytacja uważności\n7.30 – 9.00 – poranna sesja jogi\n9.00 – 10:00 – śniadanie\n10:00- 12:00 – spacer uważności i czas wolny\n12.00 – 13.30 – medytacje mindfulness\n13.30 – 14:30 – obiad\n15.30 – 17.00 – popołudniowa sesja jogi\,\nzakończenie i pożegnanie w Kręgu \nO PROWADZĄCYCH: \nLidia Żurawowicz\nwykładowca akademicki\, trener i coach mindfulness\, z wieloletnim doświadczeniem w praktyce medytacji. Certyfikowana Nauczycielka Programu Redukcji Stresu opartej na Uważności MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Prowadzi regularne treningi uważności MBSR\, spotkania medytacyjne mindfulness&compassion\, odosobnienia medytacyjne\, koncerty relaksacyjne z misami tybetańskimi i gongami. Jest certyfikowaną masażystką dźwiękiem z wykorzystaniem terapeutycznych mis Petera Hessa. Więcej informacji na stronie www.artofmindfulness.pl Kontakt: Lidia Żurawowicz\, tel. 604 589 732\, email: lidia.zurawowicz@gmail.com \nIzabella Jurkiewicz\nCertyfikowana nauczycielka jogi metodą B.K.S Iyengara w stopniu Junior I.\nJogę Iyengara praktykuje od 2004. Uczestniczka wielu szkoleń z zakresu jogi\, jogi terapeutycznej\, pranajamy w kraju i za granicą. Najcenniejszym na ścieżce rozwoju jogi była dla niej możliwość czerpania wiedzy ze źródła\, odbyła miesięczny staż w Instytucie Iyengara w Indiach\, oraz 3 tygodniowy staż u Rajiva i Svati Chanchani na pogórzu himalajskim. 3 letni kurs nauczycielski\, dający uprawnienia do nauczania jogi Iyengara dał jej grunt do wzrastania na tej ścieżce. Zaczęła regularnie uczyć w 2008 we Wrocławiu\, od trzech lat mieszka w Kotlinie Kłodzkiej i tu prowadzi regularne zajęcia. Kontakt: Izabella Jurkiewicz\, tel. 660 703 618\, email: kotlinajogi@gmail.com \nDobro Krasków – informacje od Gospodarzy:\n„Chcemy\, aby nasze miejsce służyło prawdziwej wewnętrznej przemianie\, która jest możliwa tylko wtedy\, gdy zrezygnujemy z utartych\, codziennych schematów zachowań. Spróbuj jak smakuje relaks i odpoczynek bez alkoholu\, papierosów\, kawy. Testuj siebie. Idź na samotny spacer\, zjedz posiłek w ciszy\, zaoferuj swoją bezinteresowną pomoc i zobacz jak wiele może dać uśmiech wdzięczności. Bądź obecny\, skupiony. Obserwuj jak reaguje Twoje ciało i umysł\, jak Twoje zachowanie wpływa na ludzi i świat wokół. Bądź dobry i dziel się dobrem z innymi. \nTworzymy to miejsce wspólnymi siłami jako grupa przyjaciół i rodziny. Zachęcamy byś dołączył do nas podczas swojego pobytu. Będziemy wdzięczni\, jeśli będziecie traktować tę przestrzeń z uważnością i dbałością jak swoją własną”. \nUwaga:\nProsimy o zabranie swoich mat do praktyki jogi\, koce do jogi będą dostępne na miejscu\, ale jeśli chcesz otulić się swoim miękkim kocem podczas relaksacji z dźwiękiem czy skanowania ciała (praktyka mindfulness)\, to możesz też dodatkowo zabrać swój koc a także poduszkę pod głowę\, jeśli potrzebujesz i poduszkę do medytacji (nie jest konieczna\, ale będzie wygodniej ☺). \nCieszymy się na wspólną Przygodę z Wami\, na odkrywanie siebie w pogłębionej praktyce jogi i uważności\, regenerację sił i znalezienie wewnętrznej harmonii. Czekamy na Ciebie ♥ \nJeśli masz jakieś pytania\, zapraszamy do bezpośredniego kontaktu ♥ Lidia i Iza ♥
URL:https://artofmindfulness.pl/event/zapisy-na-warsztat-joga-i-mindfulness-twoja-wewnetrzna-moc-i-harmonia-23-25-08-2019/
LOCATION:Dobro Krasków\, Krasków 12\, Marcinowice
CATEGORIES:warsztat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://artofmindfulness.pl/wp-content/uploads/2019/06/ulotka-dla-lidki-przód.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR