BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ArtOfMindfulness.pl - Mindfulness Wrocław - ECPv5.9.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ArtOfMindfulness.pl - Mindfulness Wrocław
X-ORIGINAL-URL:https://artofmindfulness.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia na ArtOfMindfulness.pl - Mindfulness Wrocław
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190216T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190216T220000
DTSTAMP:20260909T060652
CREATED:20190130T091858Z
LAST-MODIFIED:20190130T105043Z
UID:8695-1550304000-1550354400@artofmindfulness.pl
SUMMARY:ZAPISY: Warszat Joga i Mindfulness : Twoja wewnętrzna Moc i Harmonia
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na wiosenny warsztat wyjazdowy z jogą i praktyką mindfulness\, który pozwoli na odnowę Twoich wewnętrznych zasobów\, pogłębienie uważności w kontakcie z naturą oraz ze źródłem siły i radości w Tobie\, a także na wzmocnienie odporności psychofizycznej po okresie zimowym. \nWarsztat poprowadzą Izabella Jurkiewicz (Kotlina Jogi) i Lidia Żurawowicz (Art of Mindfulness). W programie będzie praktyka jogi\, uważności (medytacje mindfulness)\, pranayama\, uważne spacery a także relaksujące kąpiele w dźwiękach mis i gongu. \nCZAS:\nRozpoczęcie – piątek 5.04. 2019 od godz. 17:00\nZakończenie – niedziela 7.04.2019. ok godz. 18:00 \nMIEJSCE:\nWataszka (Dom gościnny w Kotlinie Kłodzkiej\, gmina Wójtowice\, http://www.wataszka.com) \nKOSZT:\n300 zł – za zajęcia warsztatowe plus 204 zł – za 2 noclegi i posiłki – w sumie 504 zł.\nRezerwacja miejsca to wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 150 zł\, najpóźniej do dnia 24.03.2019.\nWpłaty dokonujemy na konto:\nART OF MINDFULNESS Lidia Żurawowicz\nIdea Bank: 30 1950 0001 2006 0031 9992 0001\nTytuł przelewu: Warsztat Joga i Mindfulness \nWszelkie pytania oraz zgłoszenia prosimy kierować bezpośrednio do prowadzących warsztat:\nLidia Żurawowicz\, 604 589 732\, email: lidia.zurawowicz@gmail.com\nIza Jurkiewicz\, 660 703 618\, email: kotlinajogi@gmail.com \nOrientacyjny PLAN WARSZTATU: \nPiątek 5.04.19. \n17-19:00 – rejestracja uczestników\, zakwaterowanie\, lekki posiłek\n19.00 – 19.30 powitanie w Kręgu i wzajemne zapoznanie się\n19:30 – 21:00 wieczorna sesja jogi\n21:00- 21:45 relaksacyjny koncert mis i gongu \nSobota 6.04.19 \n7:00 – 7.30 – medytacja uważności\n7.30 – 9.00 – poranna sesja jogi\n9.00 – 10:00 – śniadanie\n10:00- 12:00 – spacer uważności i czas wolny\n12.00 – 13.30 – medytacje mindfulness\n13.30 – 16:30 – obiad i czas wolny\n16.30 – 18.30 – popołudniowa sesja jogi\n18:30 – 19:30 – kolacja\n20.00 – 21.00 – relaksacyjny koncert mis i gongu \nNiedziela 7.04.19 \n7:00 – 7.30 – medytacja uważności\n7.30 – 9.00 – poranna sesja jogi\n9.00 – 10:00 – śniadanie\n10:00- 12:00 – spacer uważności i czas wolny\n12.00 – 13.30 – medytacje mindfulness\n13.30 – 15:00 – obiad\n16.00 – 17.30 – popołudniowa sesja jogi\n17:30 – 18:00 – zakończenie i pożegnanie w Kręgu \nO PROWADZĄCYCH: \nLidia Żurawowicz\nwykładowca akademicki\, trener i coach mindfulness\, z wieloletnim doświadczeniem w praktyce medytacji. Certyfikowana Nauczycielka Programu Redukcji Stresu opartej na Uważności MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Prowadzi regularne treningi uważności MBSR\, spotkania medytacyjne mindfulness&compassion\, odosobnienia medytacyjne\, koncerty relaksacyjne z misami tybetańskimi i gongami. Jest certyfikowaną masażystką dźwiękiem z wykorzystaniem terapeutycznych mis Petera Hessa. Więcej informacji na stronie www.artofmindfulness.pl Kontakt: Lidia Żurawowicz\, tel. 604 589 732\, email: lidia.zurawowicz@gmail.com \nIzabella Jurkiewicz\nCertyfikowana nauczycielka jogi metodą B.K.S Iyengara w stopniu Junior I.\nJogę Iyengara praktykuje od 2004. Uczestniczka wielu szkoleń z zakresu jogi\, jogi terapeutycznej\, pranajamy w kraju i za granicą. Najcenniejszym na ścieżce rozwoju jogi była dla niej możliwość czerpania wiedzy ze źródła\, odbyła miesięczny staż w Instytucie Iyengara w Indiach\, oraz 3 tygodniowy staż u Rajiva i Svati Chanchani na pogórzu himalajskim. 3 letni kurs nauczycielski\, dający uprawnienia do nauczania jogi Iyengara dał jej grunt do wzrastania na tej ścieżce. Zaczęła regularnie uczyć w 2008 we Wrocławiu\, od trzech lat mieszka w Kotlinie Kłodzkiej i tu prowadzi regularne zajęcia. Kontakt: Izabella Jurkiewicz\, tel. 660 703 618\, email: kotlinajogi@gmail.com \nUwaga:\nProsimy o zabranie swoich mat do praktyki jogi\, koce do jogi będą dostępne na miejscu\, ale jeśli chcesz otulić się swoim miękkim kocem podczas relaksacji z dźwiękiem czy skanowania ciała (praktyka mindfulness)\, to możesz też dodatkowo zabrać swój koc a także poduszkę pod głowę\, jesli potrzebujesz i poduszkę do medytacji (nie jest konieczna\, ale będzie wygodniej ☺). \nCiszymy się na wspólną Przygodę z Wami\, na odkrywanie siebie w pogłębionej praktyce jogi i uważności\, regenerację sił i znalezienie wewnętrznej harmonii. Czekamy na Ciebie ♥ \nJeśli masz jakieś pytania\, zapraszamy do bezpośredniego kontaktu ♥ Lidia i Iza ♥
URL:https://artofmindfulness.pl/event/zapisy-warszat-joga-i-mindfulness-twoja-wewnetrzna-moc-i-harmonia/
LOCATION:Wataszka\, ul. Górna 20\, WÓJTOWICE\, Góry Bystrzyckie\, 57-500\, Polska
CATEGORIES:warsztat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://artofmindfulness.pl/wp-content/uploads/2019/01/joga-i-mindf-kwie19.png
ORGANIZER;CN="Art%20Of%20Mindfulness%20Lidia%20%C5%BBurawowicz":MAILTO:lidia.zurawowicz@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR