Mindfulness - medytacje i coaching - to zajęcia medytacyjne rozwijające uważność, empatię, samoświadomość. Pierwsza część zajęć to różne rodzaje praktyki uważności w formie medytacji, pogłębione następnie poprzez ćwiczenia dociekania w tzw. diadach komunikacyjnych (coaching w parach), podczas których uczymy się i rozwijamy umiejętności głębokiego, uważnego słuchania i uważnej komunikacji. Uważne słuchanie i dociekanie - w […]